Когда начинается пост в 2020 перед Пасхой у православных в России: какого числа будет?

Разбираемся, когда будет начало поста перед Пасхой в 2020 году у православных в России. То есть, когда начинается Великий пост и какого числа заканчивается?

Великий Пост – главный пост христиан, имеющий целью приготовление ко дню Воскресения Христова. Это многодневное событие является памятью о том, как Иисус Христос 40 дней хранил воздержание в пустыне.

начало поста перед пасхой в 2020 году

Всего существует три важнейших периода отказа от угощений и людских удовольствий:

  • 40-дневный пост. В 2020 году придется на даты со 2 марта по 18 апреля. Именно он связан с воспоминанием о воздержании Сына Божьего от еды в течение 40 дней. Церковнославянское наименование данного периода – Святая Четыредесятница.
  • Лазарева суббота и Вербное воскресение (11 и 12 апреля). Это праздники, приходящиеся на шестую Седмицу. Только в данные календарные выходные дни церковью допускаются небольшие послабления в запретах.
  • Страстная Седмица (13 – 18 апреля) – неделя, предшествующая Пасхе, когда вспоминаются и почитаются Иисус и Его предсмертные земные муки.

Неделями, когда пост особенно строгий, являются первая и последняя. В это время христиане пытаются очиститься морально и духовно, много молятся, каются в содеянных грехах и подавляют плохие мысли и отрицательный настрой. Конечно же, верующие стремятся подчинить тело разуму и ограничивают себя в пище и питье.

Великий пост в 2020 году

Ежегодно это великое событие христианской веры приходится на разные числа календаря. Все зависит от того, когда же будет Пасха. Длительность Великого Поста составляет 48 дней, а в 2020 году он выпадает на 2 марта – 18 апреля. Его начало будет за семь недель до праздника Пасхи, в понедельник, а окончание – в субботу, то есть перед Воскресением Христовым.

Первые 6 недель именуются Святой Четыредесятницей, а последние 6 дней до Христова дня – Страстной Седмицей.

Для каждой недели есть свое наименование и особое церковное значение.

  1. Торжество православия. В первую неделю поста православие почитает победу над ересью в иконоборчестве. Особую память хранят об императрице Феодоре, которая правила в Константинополе в IX веке. Именно по ее инициативе было принято решение вернуться к почитанию икон в церкви.
  2. Святителя Григория Паламы. Епископ, причисленный к лику святых, почитается как победитель в сложнейшем богословском споре. Он смог раскрыть связь между Богом и земным миром.
  3. Крестопоклонная. Это время предназначено для поклонения Кресту и воспоминания о цене людского спасения.
  4. Преподобного Иоанна Лествичника. В церкви Святой почитается как главный пример верной постнической жизни, связанной с глубокими духовными и аскетическими традициями.
  5. Преподобной Марии Египетской. Женщина-покровительница кающихся стала образцом того, как усиленный пост и Божья помощь уводят человека от разврата и иных духовных порочных кругов.
  6. Неделя ваий. Столь странное и необычное слово имеет свои корни в греческом языке. «Ваий» – пальмовые листья, которыми народ Иерусалима на въезде в город устилал дорогу перед Иисусом. У славян, исповедующих православие, пальмовые ветви заменились на веточки вербы.
  7. Страстная седмица. Это неделя воспоминаний о днях жизни Христа на Земле, когда он переносил последние страдания и невыносимую смерть.
  8. Суть Великого поста. Христианская вера несет в себе идею того, что каждому великому празднику должен предшествовать пост. Предназначение же Великого поста заключается в том, чтобы освободиться от лишнего, что поглощает человека и разрывает его связь с Богом. В молитве и покаянии, строгом отказе от пищи и питья, всепрощении и избавлении от таких негативных и порочных чувств, как гнев, жестокость, грубость, зависть, верующий находит истинный путь к Всевышнему и приближается к Нему.

История Великого Поста

До начала III века христианство не имело единых общепризнанных норм подготовки к Пасхе, и все следовали собственным правилам. В те времена особо широко была распространена практика воздержания длительностью в 40 часов, когда было запрещено употреблять что-либо в пищу. Но уже в середине века вводится шестидневный пост, который отсылал верующих к Страстной неделе.

В V веке церкви принимают решение о введении Великого поста, который будет длиться 40 дней, то есть как 1 десятина года. И если раньше кто-то мог ослушаться повеления церкви относительно этого, то теперь он становился обязательным для всех.

когда начинается пост в 2020 перед пасхой

Подготовка и вхождение в пост

Следует начинать готовиться к Великому посту примерно за 2 недели. В первую очередь, нужно медленными темпами уменьшать количество пищи, имеющей животное происхождение, и повышать уровень органической в своем рационе.

За неделю до поста необходимо создать организму условия, при которых у него были бы необходимые запасы белка, чтобы с их помощью он доводил показатели до нормы. Врачи советуют каждый день употреблять в пищу по 1 куриному яйцу и 150 — 200 г рыбы. А вот от мяса лучше отказаться, так как оно не столь хорошо принимается организмом.

Важно привыкнуть к высокой степени клетчатки, поскольку главные составляющие постной пищи – это фрукты и овощи, как раз насыщенные клетчаткой. Постепенно вносите в свою диету салаты, а на полдник или поздний ужин ешьте блюда, состоящие исключительно из овощей и фруктов. Также в период масленичной недели в тесто рекомендуется добавлять отруби.

Не стоит забывать о микрофлоре кишечника, чтобы потом не удивить организм резкой сменой питания. С заботой о себе следует каждый день за неделю до поста пить кисломолочные продукты, обогащенные полезными бактериями. Это могут быть кефир, йогурт, ряженка. Что интересно, используя закваску из бифидобактерий, можно сделать данные продукты в домашних условиях.

Постные блюда обладают меньшим количеством калорий, поэтому быстрее вызывают голод. Чтобы избежать подобных ситуаций, необходимо в начале поста есть немного большими порциями и добавить еще один прием пищи как перекус.

Для обеспечения чувства сытости следует прибегать к перекусам из овощей и фруктов.

Что можно есть в Великий пост?

Святая Четыредесятница является самой строго соблюдаемой. Позволяется использовать такие продукты как овощи и фрукты в свежем, сушеном или вареном виде, соления, хлеб, орехи, бобовые, мед.

Как уже говорилось, в течение первой недели христианам особо серьезно следует относиться к своему питанию, так как она наиболее строгая. Первый день, а именно Чистый понедельник, требует абсолютного воздержания. А со вторника по пятницу допускается хлеб и соль, фрукты и овощи в любом виде, орехи, вода. Также возможно сухоядение, то есть еда без термической обработки и без масла. В выходные дни можно позволить себе даже горячие угощения с маслом.

когда великий пост в 2020 году у православных в россии

Вторая – шестая недели обязывают по нечетным дням этих 7 дней следовать сухоядению, а по четным можно потреблять горячую пищу, но без масла, а вот уже в выходные разрешается и с маслом.

На Страстной седмице Великий пост вновь обретает строгий характер. Всю неделю разрешено только сухоядение, а в пятницу запрещено есть до тех пор, пока не будет вынесена плащаница.

Во время Благовещения, которое празднуется 7 апреля, (при условии, что это не один из дней Страстной седмицы) и в Вербное воскресенье, то есть ровно за неделю до Пасхи, можно есть рыбу. А в Лазареву субботу верующим позволяется употребление рыбьей икры.

Указанные требования имеют обязательность для монахов, так как прописаны в монастырском Уставе. Однако нужно понимать, что мирянам довольно трудно следовать всем правилам поста, особенно в XXI веке. Поэтому обычно верующие составляют индивидуальный календарь питания, опираясь на сложившуюся жизненную ситуацию, здоровье и советуясь с представителем духовенства.

В статье показана строгость монастырского Устава, отображенная в календаре. Но каждый самостоятельно, пользуясь помощью духовника, решает, в какой степени и в каком направлении будет осуществляться его пост.

*Таблица питания приводится для самого строгого поста. Чтобы определить, насколько строгим может быть ваш пост, посоветуйтесь со священником.

Дата (день недели)Что можно
2 марта (понедельник)Полное воздержание от принятия пищи
3 марта (вторник)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед
4 марта (среда)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед
5 марта (четверг)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед
6 марта (пятница)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед
7 марта (суббота)🍲🍵🍶 - горячая пища с маслом (каши, супы, тушеные овощи, грибы)
8 марта (воскресенье)🍲🍵🍶 - горячая пища с маслом (каши, супы, тушеные овощи, грибы)
9 марта (понедельник)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед
10 марта (вторник)🍲🍵 - горячая пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы)
11 марта (среда)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед
12 марта (четверг)🍲🍵 - горячая пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы)
13 марта (пятница)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед
14 марта (суббота)🍲🍵🍶 - горячая пища с маслом (каши, супы, тушеные овощи, грибы)
15 марта (воскресенье)🍲🍵🍶 - горячая пища с маслом (каши, супы, тушеные овощи, грибы)
16 марта (понедельник)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед
17 марта (вторник)🍲🍵 - горячая пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы)
18 марта (среда)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед
19 марта (четверг)🍲🍵 - горячая пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы)
20 марта (пятница)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед
21 марта (суббота)🍲🍵🍶 - горячая пища с маслом (каши, супы, тушеные овощи, грибы)
22 марта (воскресенье)🍲🍵🍶 - горячая пища с маслом (каши, супы, тушеные овощи, грибы)
23 марта (понедельник)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед
24 марта (вторник)🍲🍵 - горячая пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы)
25 марта (среда)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед
26 марта (четверг)🍲🍵 - горячая пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы)
27 марта (пятница)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед
28 марта (суббота)🍲🍵🍶 - горячая пища с маслом (каши, супы, тушеные овощи, грибы)
29 марта (воскресенье)🍲🍵🍶 - горячая пища с маслом (каши, супы, тушеные овощи, грибы)
30 марта (понедельник)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед
31 марта (вторник)🍲🍵 - горячая пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы)
1 апреля (среда)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед
2 апреля (четверг)🍲🍵 - горячая пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы)
3 апреля (пятница)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед
4 апреля (суббота)🍲🍵🍶 - горячая пища с маслом (каши, супы, тушеные овощи, грибы)
5 апреля (воскресенье)🍲🍵🍶 - горячая пища с маслом (каши, супы, тушеные овощи, грибы)
6 апреля (понедельник)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед
7 апреля (вторник)🍲🍵 - горячая пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы)
8 апреля (среда)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед
9 апреля (четверг)🍲🍵 - горячая пища без масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы)
10 апреля (пятница)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед
11 апреля (суббота)🍤🍲🍵🍶 - горячая пища с маслом (каши, супы, тушеные овощи, грибы, рыбная икра)
12 апреля (воскресенье)🍤 - рыба и морепродукты
13 апреля (понедельник)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед
14 апреля (вторник)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед
15 апреля (среда)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед
16 апреля (четверг)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед
17 апреля (пятница)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед
18 апреля (суббота)🍞🍎🍯 - хлеб, фрукты и сухофрукты, овощи, орехи и мед

Можно ли есть рыбу?

Есть 2 дня, когда можно позволить себе рыбное угощение: праздник Благовещения Пресвятой Богородицы, отмечаемый 7 апреля, но только если он не приходится на один из дней Страстной седмицы, и Вербное Воскресенье (за 7 дней до Пасхи). А в Лазареву субботу люди обычно угощаются икрой из рыбы.

Можно ли пить вино?

Согласно церковному уставу, не возбраняется умеренное потребление вина по выходным дням и в Благовещение.

Питьевой режим

В Великий пост следует особое внимание уделять питью. В принципе врачи рекомендуют и в обыденной жизни придерживаться нормы в 1,5 — 2 л воды в день. Если ощущается чувство голода, то порой человек скорее хочет пить. Поэтому вместо того чтобы подкрепляться чем-нибудь, лучше утолить жажду.

Что если вынужден съесть непостную пищу?

Часто бывает так, что друзья, знакомые или родственники предлагают отведать блюдо, запрещенное в Великий пост, а ответить отказом не представляется возможным. Конечно, допускается сделать послабление и съесть непостное угощение. Но позже нужно создать для себя условия держания поста, которые будут строже и серьезнее.

великий пост в 2020 году какого числа начинается и заканчивается

Допустимая пища в Великий пост

  • Овощи и фрукты. Ранее говорилось, что диета из этих продуктов является главной составляющей поста. Однако и их можно превратить в большое количество вкусных и сытных блюд, выраженных в форме салатов, закусок, дополнений к основным яствам, а фрукты прекрасно заменят любую сладость в качестве десерта.
  • Сухофрукты и орехи. Курага, инжир, изюм, чернослив, фундук, грецкий орех, арахис отлично разнообразят рацион питания в Великий пост. Они не только полезны для организма высоким содержанием белков, жиров и углеводов, но и обладают множеством витаминов.
  • Крупы. В современном мире существует множество различных круп на любой вкус и цвет: гречка, пшено, перловка, рис, булгур и многие другие, которые являются аппетитными и насыщенными блюдами. А с добавлением меда, орехов или сухофруктов получается огромный букет вкусов. Помимо этого, каши очень богаты сложными углеводами, которые долго усваиваются организмом и сохраняют чувство сытости.
  • Бобовые культуры. Горох, чечевица, соя, фасоль составляют основной пласт источников белка в Великий пост. И если же верующий не в силах на время избавиться от молочных продуктов, то есть возможность употреблять в пищу соевые сыры, молоко, йогурты. По вкусу их трудно отличить от угощений, изготовленных из настоящего молока.
  • Грибы. Это еще один высокобелковый продукт, отлично заменяющий мясо. При этом есть их можно в любом виде: от сырого, соленого, жареного до приготовленного на пару, сушеного и вареного.
  • Морепродукты. Рыба – лакомство, доступное всего 2 дня в течение поста: в Благовещение и в Вербное воскресенье. Но ее следует готовить, не жаря, а используя метод тушения или варки.
  • Растительное масло. Оно допускается только в те дни, когда пост не так строг. Является прекрасной добавкой к салатам и гарнирам, а также ресурсом, богатым жирами и витаминами.
  • Мед. Поскольку это очень сладкое лакомство, то его применяют как самостоятельный десерт или как дополнение к всевозможным основным блюдам.
  • Кондитерские и хлебобулочные изделия. Допускается есть то, что не содержит в себе яиц или содержащих молоко продуктов.

Что нельзя есть в пост?

  • Мясо и изделия, сделанные из него: колбасы, полуфабрикаты, сосиски, паштеты.
  • Жиры животного происхождения.
  • Молоко, сыр, катык, сметану, сливки, сливочное масло, кефир и прочее.
  • Яйца и блюда из них.
  • Еду с резким вкусом: сладкие, соленые, острые блюда и пряности.
  • Рыбу (кроме дня Благовещения и Вербного воскресенья).
  • Лакомства, содержащие много углеводов и жиров: кондитерские и шоколадные изделия, фастфуд.
  • Масло (за исключением дней, когда пост не так строг).
  • Алкогольная продукция. Однако допускается небольшое употребление вина в субботу, воскресенье и в праздники.
  • Запрещено чревоугодничать, то есть объедаться.

Кто может не придерживаться поста?

Не следует поститься страдающим от различных физиологических недугов, детям, беременным и кормящим, пожилым людям. Особо осторожным нужно быть тем, кто имеет серьезные заболевания системы пищеварения и желудочно-кишечного тракта, находящимся на стадии реабилитации после операции, имеющим хронические болезни и острые инфекции дыхательных путей, онкобольным.

Нормы и обычаи Великого поста

Святая Четыредесятница – существенное время христиан, когда они стараются отдалиться от мирских нужд и возвыситься до духовного очищения. Чтобы освободиться от оков низменных желаний и преисполниться веры, люди воздерживаются как от пищи и питья, так и от простейшего комфорта быта.

В период Великого поста существует ряд ограничений:

  • Как говорилось ранее, пища верующего должны быть скудной, поэтому мясо, яйца, молоко, рыба, масло на время уходят из повседневного рациона.
  • Пить спиртное строго запрещено, кроме выходных и праздничных дней, когда разрешается вино, но не более 2 бокалов.
  • Нельзя курить в течение всей Святой Четыредесятницы.
  • Мужу и жене следует на время отказаться от близости, конечно, по обоюдному согласию.
  • Людям, желающим создать семью, также стоит повременить до окончания поста.
  • Шумное веселье, особенно связанное с большими материальными тратами, проведение времени за телевизором, в интернете или за прочими современными развлечениями не приветствуются церковью.
  • Эмоции и чувства – это одна из ключевых вещей, формирующих личность. По этой причине необходимо постараться отпустить былые обиды, простить обидевших людей, избегать негатива и настроиться на позитивный лад.

Правила питания после Великого поста

Как плавно шла подготовка к посту, так же плавно должна идти и адаптация после поста.

Организм очень тяжело воспримет резкий переход на тяжелую пищу, содержащую мясо или яйца. В последствии это отразится на здоровье: есть вероятность появления проблем с желудочно-кишечным трактом и пищеварительной системой.

Для того чтобы избежать возможных неприятностей, полагается плавно повышать количество продуктов животного происхождения. Это должны быть не жирные мясные деликатесы, а рыба, молоко и яйца. Также аккуратно нужно подходить к выбору способа приготовления.

Жареная, копченая, запеченная пища будет отвергнута организмом, поэтому лучше остановиться на вареной, тушеной или сделанной на пару. Во время пасхального разговения резко переходить на алкоголь не следует, так как это обострит стрессовое состояние внутренних органов. Вместо этого можно придерживаться употребления вина в скромных количествах.

когда будет пост в 2020 году перед пасхой

Запреты и позволения Великого поста

Великий пост предназначен еще и для морального и духовного очищения человека. Для этого верующие много времени возносят молитвы Всевышнему и приходят на богослужения в храмы. Почитается, если христианин не только освобождает свою душу и разум, но и поддерживает других путем свершения благих дел: заботы о родных и помощи попавшим в беду и нуждающимся.

Можно ли крестить ребенка?

Христианская церковь дает позволение на крещение в течение всего года вне зависимости от числа, дня или месяца.

Можно ли играть свадьбу и венчаться?

Представители духовенства заявляют, что правильнее связать себя узами брака после Великого поста. Можно только создать ячейку общества в юридической форме, то есть расписавшись в государственных органах. А вот венчание церковь запрещает и не проводит.

Можно ли отмечать день рождения?

Громкие празднества и веселья – не лучший выбор в период поста. Прекрасным проявлением торжества станет легкий ужин в кругу семьи без спиртного, шумных развлечений и ломящихся от еды столов.

Можно ли зачинать ребенка?

Чтобы уметь усмирять свои страсти, в пост не рекомендуется придаваться плотским утехам для утоления собственных желаний. Однако если обоюдного согласия на воздержания нет, то интимная близость допустима. А ребенок, зачатый в пост, не будет считаться дитем порока, ведь главное, что он создан любовью.

Можно ли поминать усопших?

Великий пост позволяет поминать усопших каждый день. Более того, в храмах с этой целью проходят литургии в выходные дни и в праздники (суббота 2, 3 и 4 недель).

Можно ли читать художественную литературу?

Чтение – способ просветления и познания мира, поэтому церковь не ставит никаких ограничений на данный процесс. Однако особое предпочтение стоит отдавать произведениям с углубленной религиозной тематикой. Ее можно найти в литературе отечественных классиков.

Поговорки и приметы

  • Одно спасенье – пост да молитва.
  • Никто на Руси с поста не умирал.
  • Не бойся того поста, когда в закромах нет пуста, страшен и мясоед, когда в амбаре хлеба нет.
  • Во время поста и пища проста.
  • С поста не мрут, а с обжорства дохнут.
  • Мил гость, да велик пост.
  • Дать денег в долг в пост – навлечь на себя финансовые проблемы на ближайшие 3 года.
  • Перед Пасхой женщинам не следует выходить из дома, так как это может привести в дом какую-нибудь беду или опасность.

Теперь вы знаете, какого числа будет начало поста перед Пасхой в 2020 году, когда начинается и заканчивается Великий пост у православных в России. Поделитесь в комментариях, какие правила вы соблюдаете в этот период?

А вы соблюдаете пост?
ДаНет

Оцените статью
Новости в сети
Добавить комментарий